CROSS TRAINING LEVEL II – 12-13.05.2018 R.
Kurs grupowy: 500 zł/os. ( do 30.04.2018 r. później 750 zł/os.)
NOWOŚĆ! Kurs indywidualny: 1500 zł (termin ustalany indywidualnie)
- Szkolenie Cross Training Level II zapewni uczestnikom odpowiednią wiedzę oraz narzędzia do umiejętnego nauczania, prowadzenia klientów indywidualnych oraz grup treningowych.
- Dzięki temu szkoleniu każdy z uczestników pozna odpowiednie progresję, najczęściej spotykane błędy oraz ich korekty, nauczy się odpowiednio skalować oraz programować trening w zakresie weightliftingu i gimnastyki
- Nasze szkolenia rozbiliśmy na 3 poziomy (Level I, Level II i Level III), aby mieć pewność, że po każdym z nich wyjdziecie bogatsi o przekazaną Wam wiedzę teoretyczną i praktyczną i będziecie umieli wykorzystać ją w swojej pracy
- Szkolenie to jest mocno ukierunkowane na naukę nauczania, a nie tylko przedstawienie zestawu ćwiczeń.
- Szkolenie prowadzone jest przez praktyków, osoby pracujące w boxie i zajmujące się omawianymi na kursie zagadnieniami na codzień
- Szkolenie Cross Training Level II skierowane jest do osób, które maja ukończony lvl I u nas lub w innym miejscu lub chcą udoskonalić swoją technikę oraz uzupełnić wiedzę w zakresie przerabianych na szkoleniu zagadnień
➡Data : 12 -13.05.2018 r. godz. 9:00 – 15:00
➡Lokalizacja : CrossFit Eternia, Wrocław ,
➡Zapisy: e-mail: [email protected] | tel.: *Miejsce rezerwuje się przez wpłatę zaliczki 100zł
➡Cena przedsprzedażowa (do 30.04.2018 r. ): 500zł*
➡Dane do przelewu:
Nr konta : 3082 1592
W tytule przelewu: Imię , nazwisko, NR TELEFONU oraz data kursu
Program szkolenia
CROSS TRAINING LEVEL II
Każdy z poniższych elementów zawiera :
→Odpowiednia progresję / metodykę nauczania
→Podstawowe błędy oraz ich korekty
→Skalowanie
- Podstawy dwuboju olimpijskiego
→ Rwanie → Podrzut - Gimnastyka
→Ring Muscle UP
→Bar Muscle UP
→Handstand Walk - Rola regeneracji
→Jaką rolę odgrywa regeneracja w planie treningowym?
→Formy regeneracji
→Zalety odpowiedniej regeneracji / skutki braku regeneracji4. - Programowanie treningów LvL 2→Makrocykle, mezocykle, mikrocykle
Dokumenty po kursie
Materiały szkoleniowe
Certyfikat w języku polskim lub angielskim
Zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne ze wzorem Rozporządzenia MEN z dnia 11.01.2012r.
Prowadzący
Patryk Stopczyński
Certyfikowany Trener CrossFit Level 1, Licencjonowany Trener Personalny, Trener Olympic Weightlifting, Trener przygotowania motorycznego w sportach walki. Head Coach w CrossFit Eternia odpowiedzialny za programowanie treningów i prowadzenie zajęć grupowych i treningów personalnych.
Tysiące godzin prowadzonych zajęć grupowych i indywidualnych.
Masz pytania? Zadzwoń lub napisz!