NASZE ZAJĘCIA

WEIGHTLIFTING

WEIGHTLIFTING
Zajęcia z dwuboju olimpijskiego – rwanie i podrzut, na których głównym celem jest nauka i doskonalenie techniki. Zajęcia te przeznaczone są dla wszystkich klubowiczów.

  • ćwiczenia korygujące i poprawiające technikę w rwaniu i podrzucie
  • wzmocnienie stawów i mięśni głębokich
  • poprawa siły