SKILL WOD

SKILL WOD

Skill wod to zajęcia dla każdego!


Skill WOD, to zajęcia na których całą godzinę będziemy uczyć się/doskonalić jeden ruch. Będzie to świetna okazja do poświecenia trochę więcej czasu na naukę techniki, z którą masz problem!

Na zajęciach nauczysz się min.:
-DU (double unders)

-kipping

-stanie na rękach

-wiosłowanie

i wiele innych…